ベジタリアンの寿命や有名人について解説。

ベジタリアンは健康なの?

健康を意識しているベジタリアンからすると
諸悪の根源はお肉であると言います。

かつて日本人は質素な生活を営んできました。

しかし戦後、西洋の食文化を取り入れたため
生活習慣病(成人病)が一気に増え始めたのです。

あなたの周りにも多くの
生活習慣病疾患の方がいますよね?

その原因の多くが、動物性脂肪を含んだ
お肉であると言われています。

その結果、
糖尿病を始め、心筋梗塞など血液の病気、
敷いてはガンにまで発展してしまうのです。

そして、これは事実でしょう。。
(お肉だけが原因では無いですが・・・)

なので、お肉を取り除いて、
野菜中心の食生活を送ると言うことは
自然といえば自然な流れであると言えます。

が・・・

お肉を食べないとどうなるの?

普通はお肉を食べないと
a1180_004174タンパク質が摂れないと考えます。

そこで浮上してくるのが大豆です。

昔の人も大豆からタンパク質を摂取していましたし、大豆は世界の5大健康食品として選出されています。

また、果物など他の食物にも
少なからずタンパク質が含まれているので、
いろんな野菜果物を摂ることで
タンパク質不足にはならないと考えることも出来ます。

でも、実際は大豆だけでは必須アミノ酸が足りません。

そればかりか、男性に至っては
男性ホルモンの分泌が減少し、
アグレッシヴさなど他人を引っ張っていく
力が無くなってしまいます。

それを伴うのに効果的なのが牛肉の赤身です。

なので、やはり野菜とお肉はともに必要である
と言えそうです。

そして、ベジタリアンになったからといって
長寿になるわけでもありません。

返って寿命が短くなっているとも言われます。

じゃあ、なんで有名人でベジタリアンは
こんなにも多いのでしょうか?

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ベジタリアンの有名人は?

全て挙げるとかなりの人数になるので
ここでは著名な人だけに絞ります。

◯ミュージシャン
スティーヴィー・ワンダー
ビートルズ(4人とも)
マドンナ
ボブ・ディラン
ホイットニー・ヒューストン
ジェフ・ベック
坂本龍一
イルカ

◯映画俳優
オリビア・ハッセー
デミ・ムーア
トム・クルーズ
リチャード・ギア
ダスティン・ホフマン
ジュリア・ロバーツ
浅茅陽子
喜多嶋舞

◯スポーツ選手
ハンク・アーロン
マルチナ・ナブラチロワ
アベベ
カール・ルイス(引退後)

また、歴史的な芸術家である
レオナルド・ダ・ヴィンチとか、
ピカソ、ゴッホもベジタリアンであったことから
市川海老蔵などは敢えて
ベジタリアンの道へ進んでいます。

これだけでも、凄い顔ぶれですよね^^;

前回の記事でベジタリアンになると
①体が軽くなって疲れにくくなった
②気分が穏やかになり、怒らなくなった
と書きましたが、

野菜を中心に摂ることで
能力が発揮しやすくなることがあるのかも知れません。

実際、ベジタリアンでなくても
朝起き立てにグリーンスムージーを飲む方も多いですから・・

少なくとも体の調子が良くなることは
事実のようです。

確定申告はいつまでに?|減免や延長に関する情報

■1)<基礎知識編>確定申告の期間はいつからいつまで?

確定申告には、提出期限が設定されています。

1)確定申告可能な期間

その年の確定申告を行うことが出来る期間は、翌年の2月16日~3月15日までです。

2)3月15日が休日のときはどうなる?

税務署は他の公共機関と同様に、土日祝日はお休みとなっています。よって、3月15日が休日の場合、その翌日が提出期限です。

3)どこに提出すれば良いの?

申告する際の住所地を管轄する税務署に提出する必要があります。提出すべき税務署がわからない場合は、必ず国税庁のHPから確認するようにしましょう。

■2)<基礎知識編>期間を過ぎるとどうなる?~共通~

期限を過ぎてしまうと、白色申告者・青色申告者の違いに関係なくいくつかのペナルティが課されることになります。
基礎知識

1)本来納付する税金額に無申告加算税が上乗せされる

無申告加算税とは、本来納付する税金額に対し下記を乗じた金額がその税額となります。
・50万円まで15%
・50万円を超える部分は20%

2)納税が遅れるほど延滞税がかかる

無申告税を収めればペナルティは終わりというわけにはいきません。確定申告の期限は同時に納税の期限でもありますので、それに遅れたことに対するペナルティとして「延滞税」がかかってしまいます。

■3)<基礎知識編>期間を過ぎるとどうなる?~青色申告者の場合~

また、青色申告者の場合は更なるペナルティが課されています。

1)青色申告特別控除が減額されてしまう

税の優遇を受けることが出来る青色申告制度ですが、その中の一つに青色申告特別控除という制度があります。これは一定の要件を満たせば、65万円までの範囲で必要経費を上乗せできるものです。この制度の要件には期間内に申告をするというものがあり、期限を過ぎてからの申告の場合控除額が10万円に減額されてしまいます。

これは本来納付する税額が増えることになり、共通ペナルティの無申告加算税や延滞税にも影響あるので注意が必要です。

2)青色申告が使えなくなってしまう可能性も

2年連続で期間が過ぎた後の申告となってしまうと、青色申告の承認が取り消されてしまいます。

■4)<事例編>知っておきたい減免制度

確定申告の際に知っておきたいお得な減免制度があります。
事例編

1)災害減免制度

もしも何らかの理由によって財産に大きな損害を受けた場合、一定の要件を満たしていれば損害を受けた年の所得税が減額されます。

2)生命保険料控除

その年に支払った保険料のうちの一定額が所得から引かれ、所得税と住民税が安くなります。忙しくてその年の確定申告ができなかったとしても、翌年の確定申告で所得税が返ってきます。

■5)<事例編>知っておきたい延長制度

確定申告を行う税金の中には、期限を延長することができるものがあります。

1)法人税の延長

税務署に申請書を提出することで確定申告の期間を延長できます。

2)住民税の延長

都道府県民税の場合は、各都道府県の税事務所へ申請書を提出することで確定申告の期間を延長できます。市町村民税の場合は、各市町村の役場に申請書を提出することで確定申告の期間を延長できます。

3)事業税の延長

各都道府県の税事務所へ申請書を提出することで確定申告の期間を延長できます。

4)注意点

延長できるのはあくまで「申告の期限」のみです。納付の期限は変わりませんので、申告の前に見込み納付を忘れないようにしましょう。また、消費税の延長はできませんので中が必要です。

■確定申告はいつまでに?|まとめ

いかがでしたか。確定申告は期限内に行うのがもっとも確実で安全な方法です。ペナルティも非常に重いので、しっかりと時間を見つけて賢く行いましょう。

障害者年金をうつ病でもらう方法【働いていても受給可!障害年金の受給資格とは?】

① 障害年金、専門家に依頼しなければならないのか?間違いはナゼ起こる?

最初に厳しい事をお知らせしますが、マニュアルを買ったら、社労士に依頼したら

100%の確立で 障害年金2級、3級の裁定が決まるわけではありません。

あくまでも あなた ご自身の病状の度合いによって等級が決定されます。



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精神の病の障害年金取得の場合、身体的な障害、たとえば視力や聴力の病のように

数値で決定する事が出来ないので間違いが起こり得る恐れがある事を知って下さい。

障害年金とは?

年金というと、老後の生活の為の「老齢年金」がすぐに思い浮かぶと思いますが、

現役世代にとっても、不慮のけがや病気などで障害の状態になったときや、

家計の支え手が亡くなったときなどに、「障害年金」「遺族年金」が支給されます。

病気やケガでお困りの時に家計を支える重要な社会保障制度です。

うつ病やそう鬱病、統合失調症などの精神の病でも病状によっては 障害年金がもらえます。

障害基礎年金について

国民年金に加入している間に初診日 (障害の原因となった病気及びケガで、

初めて医師の診療を受けた日)のある 病気やケガで、法令により定められた

障害等級表(1級・2級)による障害の 状態にある間は年度年金額(定額)

1級 983,100円

2級 786,500円

18歳到達年度の末日までにある子(障害者は20歳未満)がいる場合は、 子の人数によって

加算が行われます。

障害基礎年金を受けるためには、初診日のある月の前々月までの公的年金の

加入期間の2/3以上の期間で、(保険料納付要件)が必要です。

障害厚生年金について

厚生年金に加入している間に初診日のある病気やケガで障害基礎年金の

1級または2級に 該当する障害の状態になったとき、

障害基礎年金に上乗せして障害厚生年金が 支給されます。

また、障害の状態が2級に該当しない軽い程度の障害のときは3級の障害厚生年金が 支給されます。

なお、初診日から5年以内に病気やケガが治り、障害厚生年金を受けるよりも

軽い障害が残ったときには障害手当金(一時金)が支給されます。

障害厚生年金・障害手当金を受けるためには、障害基礎年金の保険料納付要件を

満たしていることが必要。

障害年金 申請(裁定請求)の種類

1 通常の申請(障害認定日での申請)

初診日から1年6か月経過した時点から

3か月以内に診察を受けた際の診断書が取れる場合は 障害認定日に遡っての申請となります。

(最大5年分まで遡れます。)

2 病状があとになってから悪化した場合(事後重症)

障害認定日に障害等級に該当せず、病状等が軽度の場合や障害認定日の

診断書が取れない場合で 現在の診断書が取れる場合で 申請した翌月分から受給できます。

(遡れません。)

3 初めて1、2級(基準障害)

上記の1と2とは違い複数の障害がある時で、最初の病状等では3級以下の状態であったが

別の病状等が発生、2つの障害を合わせると1級,2級になる場合にはこれに該当します。

(遡れません。)

4 20歳前の障害年金(国民年金)

初診日が年金に加入する前の10代にある時には年金未納が問題ない制度です。

金額は通常の障害基礎年金と同様です。

マニュアルで絶対に受給できる? 専門家でも語らない重要な事実とは?

メールにて病状等を詳細にお聞きし、該当しそうな等級の可能性はお伝えすることは出来ます。

しかしながら、 裁定は日本年金機構が行うものなので、等級の保障は出来かねます。

障害年金の裁定(審査)は「書類審査だけ」と言っている方もいますが、

実際は 患者の知らないところで、

主治医に直接電話がかかってきて調査される事もあります。(重要事項です。)

ですから「整合性のある書類があれば受給できる。」と言えるかどうか疑問です。

「どう見ても2級の病状なのに3級になった。」などという事にならないように 日本年金機構が

審査しやすい整合性のある書類作成のアドバイスをしたいと思います。

※てんかんの患者様へ

ご家族より切実なご病状をお聞きし、息子さんの てんかん発作の程度が重くかつ、頻度が多かったので

障害年金を受給できる可能性が高いのではと思い調べましたが

てんかんは、うつ病や統合失調症などの精神疾患と違い、発作の時以外は通常の生活を送れます。

それにも関らず、障害年金の申請時に使われる診断書の様式は

うつ病等と同様の精神疾患の様式の診断書です。
うつ病等のように、金銭管理や社会性、食事や衛生管理が出来る出来ないなどの、

日常生活が、どの様なのかで等級を決定されてしまいます。

これでは普通に、てんかんの方が申請をなさっても不支給になってしまうでしょう。
マニュアルには、てんかんの患者様向けの、記述はございませんが

いかに普段から、てんかんによって通常の生活が送れていないかを証明する為に

主治医にアピールし、診断書にそれを記述してもらうしか手段はございません。

本マニュアルは、てんかんの患者様向けではございませんが、それでも

よろしければ ご参考になられてみてはいかがでしょうか。



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簡単なダイエット方法~新しい体重の落としかた・すぐ痩せるやり方~

さあ、これからダイエットのはじまりです!

みなさん、ダイエットの方法、と聞いてどんなことを思い浮かべますか?
カロリー計算・食事制限・ジョギング・エクササイズ・過酷な運動・・・。
あげくのはては脂肪吸引などの手術・・・。  ゾッとしませんか?



⇒誰でも確実に痩せられる方法はコチラ

確かに肥満や太りすぎに悩む人にとっては大問題です。
しかし方法を選ばずただマニュアルに捉われてダイエットに励むのは
どうかと思います。そこで、このサイトでダイエットの常識を覆す、
とまでは行かなくても少し変わったダイエットの方法をご紹介したい
と思います。ちょっとでも楽してダイエットしたいと思っている方は
のぞいて行って下さい。

 まず最初にお約束

このサイトを開設するにあたりまして、まず最初に考えたのが 、
“見る人にとっていかに理解してもらえる内容にするか”
と言う事でした。

いくらよいダイエット方法でも、ご紹介の仕方により、違った方向に
捉えられるのではと疑問を抱きました。いくら簡単なダイエットの方
法でも人のからだに多少負担のかかる事は否めません。

もし、わたしのご紹介するダイエット方法でお体をこわす人
がでてきたら・・・、などと、いらぬ心配までしてしまうのです。 
と言いますのも、わたしの周りに実際、無理なダイエットを行い、
失敗してお体をこわされた方が何人かおられます。

ここでご紹介するダイエット方法は、そこまでお体に負担をかける
方法ではありません。むしろ日常生活の範囲内でおこなえるもの
ばかりです。だからといって無理をすると、年配の方などは特に
お体にさしさわりがないとも限りません。
そこでわたしからのアドパイスです。

けして無理をせず、自分に合ったダイエット方法を行うこと

月並みですがこれに尽きます。たとえばジョギングなどで、知りあい
や友人と走ったりすると負けん気がでて、オーバーワークになりかね
ません。腹八分目と言う言葉がありますが、さしずめ 「からだ六分目」
までがダイエットを実行するうえでの限界であるべきだと考えます。

息が上がるなどもってのほか、すこしでも 「疲れたな」と感じたなら
すぐに休憩をとるなりして対処して下さい。ひとの体は正直です。限
界を感じたら即、ダイエットを中止して日にちをおいて下さい。

“無理をしないこと”
これだけはお約束願います。

これからご紹介するダイエット方法は比較的、楽なものばかりです
のでそこまで疲れることはありませんが、わたしの経験上からみて
のアドバイスとしてご念頭においてこれからのダイエットに取り組んで
下さい。

 
やっかいな皮下脂肪

ダイエットに成功したけど、元に戻ってしまった・・・
こんな経験をされた方も多いんじゃないでしょうか。
運動し、食事制限もして体質改善され、ダイエットに成功したのに心に
スキができて元に戻ってしまうのです。あわてて運動、食事制限するが、
思った効果が得られない。
なぜか・・・

皮下脂肪というのは、一度運動で燃焼し、そしてまた皮下脂肪がつくと
次は燃焼しにくい仕組みになってるのです。内臓脂肪は燃焼しやすい
のですが、皮下脂肪というのは本当にやっかいもの。このようなことから、
ダイエットというのは目標達成するまで一気に突っ走るのが理想です。
ダイエットを始める→やめる→ダイエット再開→やめる、
このようなダイエット方法はあまり効果的ではありません。

さっき “無理をしない” とお約束しましたから、矛盾しているとお考えの方
もいるかも知れません。無理をするなとか、一気に突っ走るとか、どっちな
んだ?と。要は気持ち的な問題なのです。ダイエットするぞ!という固い意
志。それがなければどんな方法でもダイエットはできません。

からだは無理せず、しかし、気持ち的にはダイエットを成功させるという強い
思いが必要です。からだに負担がかかれば少し休憩をとる。これは大いに
結構です。しかし、そのままダラダラとダイエットに取り組む意志も立ち消え
・・・。これはいけません。

ダイエットを始めたら、目標達成するまで
日々努力しましょう!

“継続は力なり”

ダイエットを始めて効果があらわれますが、必ず停滞期間がやってきます。

「あれ、痩せない!」
「体重が落ちない!」

みなさんも、こういう経験ないですか?
ダイエットを始めてやってくる停滞期間。この停滞期間が壁となり、
ダイエットを諦め挫折してしまう人が多いのです。停滞期間は何度
もやってきます。ここで諦めずにダイエットを続けることで、はじめて
ダイエットに成功するのです。

絶対、あきらめない!
強い信念を持ちダイエットに望みましょう。

さあ、「やせたいところ」がすっきりして、理想のボディーラインを実現するために

ストレッチを始めましょう。

大事なことは、まず「私は絶対に理想の体型になるんだ」と心に誓うことです。

時間がなかったり、疲れているときは、無理をしないこと。

ただ,面倒くさいと思ってたまにしか行わなかったりすると、効果はあまり出てきませんので

そこのところは自分の体の状態と相談し、バランスを取りながら実践してください。

さて、ご紹介するストレッチの特徴は次のとおりです。

1 安全であること

2 簡単で誰でもできる事

3 人間の体のメカニズムにあった方法なので非常に効果的に体型を整える事が出来る事

では、ストレッチを始める前に心に留めておいてほしいことを次にあげましょう。

1 安全なストレッチであっても無理は禁物、くれぐれも無理をし無い事

2 いつでもできるものと、筋を延ばすものなど、お風呂上がりの体の柔らかいときにした方が

  いいものとがある。

3 体の硬さに左右差がある場合は、体にゆがみがあるので、その場合は動かしにくい方を

  重点的にするようにして左右のバランスを整えると、体の歪みは取れていく。

4 じゅぶんのできる範囲内でしても効果は出る。効果を焦らずにマイペースで。

それではまず基本からおこなっていきましょう!



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薄毛の対策と改善方法【抜け毛の原因から治療する方法で男女とも必見!】

頭頂部のはげ・薄毛を防げ!つむじから訪れる脅威を防ぐ方法
「最近頭頂部が薄くなってきたような気がする…」

と思ったら、それは将来への危険信号という生優しいものではなく、

すでに薄毛が始まって進行しているという症状かもしれません。



⇒誰でも確実に薄毛を改善できる方法はコチラ

一口に頭頂部のはげと言ってもその症状には複数の種類があり、それぞれに良いと言われている対策方法があるんです。

大事な髪がつむじから失われて行くのを防ぐために、その具体的な症状や対策を一緒に見ていきましょうね。

気付かなかった…
気付かなかった…
頭頂部の薄毛・はげは中々自分では気づきにくいものです。朝起きたら…ドキ!←こうなる前に早目の対策を!

頭頂部の薄毛・はげ(つむじはげ)とは?
そもそも頭頂部の薄毛・はげとはどういう症状のことを言うのでしょうか。

「頭頂部が薄くなる」要因は大きく3つに分類されます。

まず、一つ目は成人男性によくみられる頭頂部が広範囲に薄くなっていく「AGA」(男性型脱毛症)。

そして二つ目が、AGAの女性版である、「FAGA」(女性男性型脱毛症)。

最後の三つ目は、10円玉のような円形に髪が抜け落ちる「円形脱毛症」なんです。

※「円形脱毛症」は頭頂部以外の場所にも現れることがあります。

ただし、単にその3つの内のどれかというだけでなく、それらが並行して起こっていることも考えられます。

私はこの発毛法に出会い、薄毛改善に成功するまで、
数多くの失敗をし、数百万円のお金を使ってきました。

以下に私の失敗談から薄毛を改善することができた
成功体験談までシェアしているので参考にして下さい。

育毛専門サロンに1年通っても駄目でした…

薄毛のままでは彼女もできないと思い色々ネットで調べ、
専門家にまかせれば薄毛が治るのではないかと思って
バ○オテ○クという育毛サロンの無料体験に行きました。

そして、無料体験を受けると、
「抜け毛が多いですね。抜け毛の毛根の状態も悪いので、
このままだとハゲる可能性があります。」と不安をあおられ、
約1年間通いましたが結果は全く改善しませんでした。

育毛サロンの無料体験

通っている最中に効果が得られないと、
高額プランに変更して通う回数を増やすことを勧められました。

効果を感じず、高額プランへの変更の話ばかりになったので、
契約延長しないことを伝えると今度は
自宅で薄毛を改善できるという育毛器具を売り込まれました。

もちろん断り、通うのもやめました…。

治療の内容は、頭皮環境を良くして体の血行促進をするなど、
この発毛法を知ると全部自分でできるような内容でした。

今思うと、とにかく不安をあおって無料体験にきた見込み客に
契約させるようにしむけていた感じがします。

私は50万円以上も使って効果が得られませんでしたが、
数百万円使っても効果が得られなかった方もいるようなので、
それでも早く通うのをやめてよかったのかもしれません。

他の育毛法は副作用のあるものばかり…

育毛サロンは高額な費用がかかるわりに効果がでず、
自分で安い費用でできる方法を探しました。

そして、育毛法や発毛法を3つ購入してみましたが、
全て副作用の危険性があるプロペシアやミノキシジル
を使用する方法でした。

それでも自分ででき、薄毛改善効果が高いということで、
プロペシアやミノキシジルの使用を一度考えました。

しかし、これは私が調べて知ったことですが、
ほとんどの方に効果があると言われている
プロペシアも使用した200人にアンケートをとったところ、
髪の量が非常に増えたと評価したのはわずか3%、
抜け毛の量が非常に減ったという評価も16.5%です。

プロペシアの副作用

さらに、プロペシアやミノキシジルは副作用だけでなく、
使用をやめても副作用が後遺症として残る方もいる
ということも知りました。



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プロペシア、ミノキシジルのサプリや育毛剤を使えば
高い確率で薄毛が改善できるような風潮がありますが、
フサフサに改善する人は1割くらいのようです。

しかも、プロペシアやミノキシジルは使用を止めると
もとの状態に戻ってしまいます。

よって、プロペシアやミノキシジルを使用する場合、
体に悪い物を使用し続けることになります。

私はプロペシアとミノキシジルの副作用や後遺症が
怖いと感じたので、使用するのをやめました。
私の抜け毛が増えたやってはいけないこと
薄毛改善にはまず抜け毛を予防する必要がありますが、
以下の行為は止めなければなりません。

市販のシャンプー&リンスの使用

抜け毛予防や育毛・発毛に効果があると宣伝されている
市販のシャンプーや育毛剤には、
頭皮に良くない化学成分が含まれているものが多いです。

アマゾン 出品で手軽に儲けるヒント【amazonの稼ぎ方】

アマゾンアソシエイトで稼ぐ方法・コツ一覧

世界規模の百貨店型の物販ASP。グーグルアドセンスと並び、世界で有力なアフィリエイトサービス。



アマゾンで情報商材を販売して稼ぐ方法とは?

百貨店型ASPの基本的な戦術と知識は、該当記事(アマゾンアソシエイトと楽天アフィリエイトの基本)を参照。

アマゾンの商品をA8.netで紹介したほうが、高収益となることがある。詳細はA8.netでアマゾン商品を紹介する利点から。

料率プランはスタンダードプランとパフォーマンスプランの2つがある。必ずパフォーマンスプランを選ぶ。下記詳細。

基本紹介料率3.5%~8%。月間の売上数によって変動する。

商品や店、分野によって、例外的に料率が決まっているものがある。

基本は1商品ごとの紹介報酬は1000円まで。これも例外あり。

2012年8月からCD・DVD・TVゲームの分野の料率が固定2%。服、ファッション小物が固定8%で報酬上限なし。

2013年6月からPCソフト、おもちゃの分野の料率が固定2%。本が固定3%。

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アマゾンアソシエイトの基本情報

アマゾンアソシエイトは世界でも有数の物販ASPで、
百貨店規模の膨大な商品数を誇ります。

「アマゾン・アフィリエイト」ではなく、
「アマゾン・アソシエイト」なので、注意しましょう。

Amazonアソシエイトのアフィリエイトでは2種類のタイプがあります。

<アマゾンアソシエイトの2種類のプラン>

スタンダードプラン → 紹介料率が固定の3%

パフォーマンスプラン → 月間売上数によって、最低3.5%~最高8%の料率となる

パフォーマンスプランでも最低3.5%の紹介料率になりますので、
必ずパフォーマンスプランを選びます。

昔ならスタンダードプランを選ぶことでメリットがあったようですが、
現在ではスタンダードに存在意義はありません。

スタンダードは昔の名残で残っているだけ、と考えましょう。

報酬については、5000円から手数料300円で銀行振込、
500円からAmazonギフト券を入手できます。

アマゾンアソシエイトの紹介料率

Amazonアソシエイトでは、基本的な紹介料率が、
月間の売り上げ数(成約数)によって左右されます。

月間の成約数 料率
1~30 3.5%
31~100 4%
101~300 4.5%
301~1000 5.25%
1001~3000 6%
3001~10000 6.5%
10001~30000 7%
30001~100000 7.5%
100001~ 8%

料率4%なら、1000円のCDをひとつ売り上げれば、
報酬は40円です。

ただし、それぞれの報酬は、ひとつの紹介につき上限が1000円までです。

たとえば料率3.5%の状態で10万円の商品を訪問者にひとつ成約させても、
報酬は3500円とはならず1000円となり、2500円は切り捨てです。

ただし、例外もあります。

上述のように、服、ファッション小物の商品であれば、
月間売上数に関係なく固定8%の料率で、
1000円の報酬上限はありません。

アマゾンはリンク作成ツールが豊富

あらゆるASPの中でもアマゾンアソシエイトは、
紹介リンクの形式のバリエーションが豊富です。

Amazonおまかせリンクなどで、
掲載ページに合致した広告を自動表示させることもできますし、
アマゾンのリンク作成ツールを使うことで、
複数の商品をまとめることもできます。



アマゾンで情報商材を販売して稼ぐ方法とは?

節約術で貯金できる方法まとめ【1人暮らしも実家も簡単な消費を抑える方法】

日用品も工夫次第で節約できますよ。できるだけ無駄のない方法で、いつもスッキリと生活したいものですよね。

ごく簡単なことなのですが、振り返ってみてくださいね。

1.雑巾は買わない

フローリングシートや、掃除機がけ、モップがけなどはみなさんもよくやられるかもしれませんね。でも時々、雑巾で水拭きをすると、お部屋もいつも以上にすっきりとキレイになるものです。

お部屋の隅々や、普段は掃除をしない場所など、雑巾がけをすると気分も爽快になりますよ。

さて、その雑巾ですが、わざわざ買う必要はありません。使い古したタオルや、穴の開いた靴下で充分です。汚れたり破れたりしたシーツなど、布製品なら何でも大丈夫ですよ。

ちょうどいいサイズに切って、水で濡らせば、充分雑巾代わりになります。掃除をした後は捨てれば良いだけなので、普段掃除をしない場所も拭いてたくさん汚してオッケーです。

穴の開いた靴下はかなりオススメで、手を入れて手袋のようにして使うとラクですよ。隅々も拭きやすいです。さらに、伝線してしまったストッキングもかなり使えます。

ストッキングで水道の蛇口や水回りを拭くと、とってもピカピカになるのです。きれいになって新品みたいにピカピカになるととても気持ちがいいですよね。

2.詰め替え用を買う

シャンプーや、お風呂洗剤、柔軟剤など、詰め替え用があるものは詰め替え用を買う方が断然節約になります。よく、本体に、必ず同じ商品を詰め替えるように注意書きがしてありますが、中身をよく水ですすいで乾かせば、他のものと混ざって固まってしまうということもありません。

つまり、よく洗って乾かせば、他の商品を詰め替えても、特に問題なく使えるというわけです。ただ、その商品自体に不具合があったときに、本体と中身が違うと、問い合わせのときには困ってしまいますが、そういう事態が起こらなければなんら問題はありません。

気に入ったデザインの本体を買い、使い終わったらまた別の商品を買ってみて中身だけ詰め替えるというのは経済的だしオススメですよ。

3.中身は完全に使い切る

歯磨き粉や、化粧品など、チューブ状の商品などは、中身が少なくなって出にくくなってきたら、はさみで切ってみましょう。

もうほとんど空だと思っていても、切ってみると中身がまだまだたっぷり入っていたりします。まだ中身が残っているのに捨ててしまっては、とてももったいないですよね。

洗顔フォームなども、はさみで切って中身を見てみたら、あと5~6回分は残っていた、などということもあるので、完全に使い切ってから捨てるようにしましょうね。

もうなくなったと思って、新しいものを買う前に、しっかり中身チェックをすることをオススメします。

目標金額を決める

節約は何となくやってると面倒臭くなってくる場合があります。そんな人は、「いつまでにいくら貯めるか」という目標を決めて取り組むと良いです。

例えば年間100万円貯めようと決めたなら、月8万円ちょっと貯めなければなりません。

この目標金額と毎月の資産残高を見比べて、このままで本当に年間目標を達成できるのか考え、支出を抑えたり稼ぎを増やしたりして生活を少しずつ変えていきます。

投資

自己投資(自分の能力を高める)や資産運用をすること。

節約のためにはまず浪費を真っ先に減らすべきですし、必要以上の消費も避けるべきです。

逆に自己投資は稼ぎが増えるため、本気で生活を変えたければ必須と言ってもいいと思います。ただし本当に自分に必要かどうかの見極めが重要になります。

携帯料金を節約する

あまり携帯をいじらない割には割高なプランに入ってるとか、よくよく見直してみるとそういうこともあったりします。

特にスマホは節約する方法が結構あるので、今まであまり気にしないで使っていた人は一度契約プランや使い方を見直してみることをお勧めします。